Гестационный сахарный диабет при беременности: чем питаться?
Девочки у кого гсд беременных?
Как и чем питаетесь?
Комментарии
Натощак максимум 5,3, если по диете что-то было не так, или стресс, или плохо спала. А так обычно держался в переделах нормы.
Через час после еды 5-6,5.
Замеры строго через час надо делать. При этом палец лучше обрабатывать хлоргексидином, а не спиртом. Спирт может влиять на результат.
Замеры информативны только если едите разрешенные продукты. Иначе через час у вас не будет максимального значения. Запрещенные продукты (например, рис) максимум глюкозы в крови может дать через 10 минут, а через час показать норму или вообще упасть в яму
У меня на странице можете почитать коллекцию по ГСД ☺️
А вообще правил очень много, сначала трудно, а потом привыкаешь. Надо стараться обойтись без инсулина, потому что на инсулине питание еще строже нужно держать
У меня было гсд. Очень строго придерживалась диеты. Никаких быстрых углеводов. Только «долгие» углеводы и ограниченное количество количество, очень много овощей и достаточно белка.
Например, утром яичница с огурцом, 1 хлебец с сыром (хлебцы не все подходят)
Перекус творог, яблоко (не более 150-200 гр)
Обед мясо отварное, овощи, 100 гр спагетти (подходят Барилла 5, недоваривать)
Перекус Теос, 1 хлебец
Ужин рыба, булгур 50 гр, овощи
Перекус кусочек сыра, кусочек огурца
Интервалы между едой 2-3 часа. Углеводы есть только после овощей и/или белков
Была на инсулине, питалась овощами почти без углеводов
@1701alenapinigina, @evgssavv, @sllovo, примерно сколько сахара было у вас?