
Девочки, продула шею. Легла с мокрой головой и вот 5 день не могу двигать головой . Легкий массаж и перцовый пластырь особо не помогли. Может на проф массаж надо сходить ? Кто нибудь сталкивался ?
Может к неврологу обратиться . Вдруг нерв воспалился
Мне обычно помогает если наоборот лишний раз не трогать шею, обернуть шарфом и стараться не вертеть. Если больно нурофен пила.
Настолько больно , думала кеторол выпить. Устала уже от этой боли.
Да , набрала горячий душ легла , сделала чуть массаж. Чуть в обморок не упала 🥲😂
@seferova16, подскажите, что за планшет на фото?
миновазин 3 раза обильно намажьте слегка помните помассируйте, на больное место целлофановый пакет и темлым платком обмотайте, три раза намажьте в день меновазин. и на ночь нанопласт или пластырь фольтарен , завтра уже лучше будет на много. у меня было так ни лежать нормально ни двигаться не могла неделю