Как вернуть упругость кожи после похудения: советы мам
Девочки доброе утро, спасайте, что делать? Заметила недавно, расплакалась. У меня кожа очень нежная, тонкая, светлая, тонуса нет, сбросила вес, естественно обвисла она не сильно, но некрасиво и противненько, как будто я вниз стекаю. Целлюлит очень виден, ноги просто треш, над коленями свисает, плюс к этому варикоз начальной стадии. Как вернуть упругость коже? Лето скоро, я скоро, а я такая. Юбки короткие уже не надеть с такими ногами. Рост 175, вес 62. Что делать надо? По питанию не могу сказать что ем вредное, диета при гастрите не позволяет. Массаж, крема, советуйте умоляю! 🙏
Комментарии
Набираю клиентов, которым нужен массаж в Москве. Делаю правки живота. Очень хорошие результаты у клиентов. Если интересно пишите в личку
@aanastasiyka, я не обратила внимание,что у вас варикоз
Щеткой можно делать на начальных стадиях,но аккуратно,без фанатизма!
Попробуйте через день,главное системность
Запишитесь на ручной массаж массаж у грамотного специалиста , но обязательно скажите специалисту про варикоз .
Спортом занимаетесь ?
Хотела дома справиться(((
Спорта сейчас нет, раньше сама дома опять же занималась, все прекрасно было, видно возраст и лень сказываются
Держать бжу,
скорее всего вы едите много Жиров и углеводов и мало белка-это в первую очередь
Во вторую -активность держать постоянную,наблюдать и в зависимости от изменений корректировать
@aanastasiyka, не слушайте про массажи и щетки,это все создает временный ровный отек под которым не видно неровности..Как только он спадает все встанет на место
Целлюлит и обвисшая кожа это только питание и тренировки
А с варикозом ничего не сделаешь,это генетика к сожалению,просто больше движения и иногда лежать -ноги выше головы для оттока
@santa74 спасибо, буду в комплексе все делать, должно сработать. В любом случае питание буду менять
Дома-массаж щеткой,массаж скалкой,скрабы,ежедневное увлажнение кожи,много воды
Мфр ролик очень классная вещь!в сети полно видео упражнений на нем
Можно пройти еще курс массажа сейчас перед летом
RICHE Щётка для сухого массажа тела антицеллюлитная Ясень и кактус
ссылка
levesy Скалка для массажа деревянная антицеллюлитный массажер
ссылка
Domnow.Sport Валик для спины и шеи МФР массажный большой
ссылка
Спорт, правильное питание, массаж щёткой, просто самомассаж руками. Если есть возможность, то профессиональный массаж. Из кремов - крем баттер Ретиноиды классный, много полезных компонентов в составе ссылка