Кто принимает магний цитрат сам: какую фирму посоветуете, кроме Solgar?

Эффект ощущаете на себе ?

да, у них вообще все что брала витамины понравились, на магний не сдавала анализы, но кажется сон лучше, может самовнушение, НО д3 и железо точно хорошо работают, по анализам, думаю и магний тоже)этот вкусненький, ещё другой ионный брала этого производителя, тот прямо очень насыщенный, тяжело пить

конкретно если принимать для более крепкого сна) и есть ли побочка в виде жидкого стула ?

для крепкого сна как раз комплекс мер и нужен, если проблема затяжная, один магний не поможет

Жидкого стула нет

Дочери тоже даю, тоже со стулом все ок

спасибо за ответ )