Сильные боли в мышцах и костях по ночам: как справиться?

Ваа у меня так сильно болят кости,мышцы, да и всё тело😩особенно по ночам💆🏻‍♀️не сплю из-за этого практически 😫постоянно прошу мужа сделать массаж… цун бали яьл хир ю уже😅

Как с этим бороться?? И синдром беспокойных ног 😩И магний мал йол елч дуьн вообще хуже хилла моьт сун🙄🤔