Как избавиться от целлюлита при варикозе и эндометриозе
Девочки. Я хожу на экзот. Хожу уже год. Смотрю, какие там классные девушки приходят, никакого целлюлита! Хожу в лосинах. Потому что стесняюсь того, что на моих ляжках и попе. Внутренняя часть бедра тоже в целлюлите. Очень хочу заниматься в таких вот шортах, сегодня решила еще раз померить и ппц ,стыдно мне так ходить(( что может помочь? С учётом,что варикоз матки и эндометриоз,силовую особо нельзя. Прям моя боль этот целлюлит 😭😭😭спереди еще норм, сбоку обвисший зад,сзади вообще кошмар. Что посоветуете? Фотки потом удалю. Мыла полы и решила еще раз убедиться,что такие костюмы не для меня ..
Лучший комментарий
Комментарии
У меня также 🤣 но я не занимаюсь спортом и не мажусь , мне лень
Я была молодая, занималась спортом, стройная ,но одно время появился целлюлит, я с ним боролась днем и ночью и ничего, а потом уже спустя некоторое время я понимала, что это было из-за дисбаланса гормонов и как только все пришло в норму , целлюлит исчез , поэтому не исключитайте и такой вариант, а вообще избавится можно в комплексе : спорт, массаж/ самомассаж, скраб, крема, обёртывания,щетка очень помогает, банки
Фу, как красиво, прям идеально 😍😍😍 наденьте паранджу, не вгоняйте меня в депрессию 🙈
вы че 🫠
ну попу чуть накачать бы и всё, ноги прекрасные!
Вы очень красивая! Я бы ходила в таких шортах. Правда. Вы красотка
Колготки в сетку или какие то такие очень круто смотрятся ..колготки и такие шорты ..а вообще вы год ходите кого там стеснятся ?я тоже ходила и мои ляхи больше в 2 раза ваших 🤣в какой группе есть не худышки зря паритесь🤭
У нас , в мою группу, ходят как на подбор,одни модели с идеальными попами и ляжками)
Ох красотка 🔥🔥🔥🔥
Ну ведь надо же до чего то докопаться в себе 😊
Так вам можно и кардио и пилатес и плавание - это даже намного щедяще чем то, что делают на пилоне .
По попе скажу что вам нужен остеопат. Такая попа часто от того что мышцы работают неправильно и попные мышцы не включаются в работу.
Найдите в ютуб упражнение: ходьба на попе
Это активизирует ягодичные. Его полезно делать перед нагрузкой чтобы включить мышцы. Ну и для всего тазового дна. Но все вы делаете в комфортном темпе и не до болей. А вот оп 20 раз сделали и ок. Так подтянете попу.
Ноги у вас красивые. Фото не передает ужаса целлюлита. Если в реальности все как на фото, то я бы не стеснялась короткой одежды. А ноги у вас красивые!
Понимаю , у меня так же эндометриоз , гормональный целлюлит в этих же местях 🙈😢 он пришел ко мне после вторых родов .
@mnbvcxz8, к сожалению не подскажу(( но от него мне тяжело избавится ! Стараюсь следить за питанием , массажи сухой щеткой ежедневно, кардио ! Но тут мне нужно гормональную систему приводить в порядок , эстрогены и тд .
И ноги классные , и попа !
Если так «вдавить» попу и сфоткать даже мисс Биники, поверьте , будет та же картина !
Все что вы видите на фото у других, это тупо удачный ракурс и пампинг.
Вы ничем не хуже тех девушек , что ходят с вами. Очень классные данные
Вот вы год ходите на занятия которые учат раскрепощать ,любить себя и поднимают офигенно самооценку, вы за год ни к чему этому не пришли... очень печально...
У меня сестра занимается танцами лет 5, уже тренер стала, так у нее тоже есть целлюлит 🤷🏻♀️ Хотя попа накачена,ноги . У меня картина примерно как у вас. Рост 174 , вес 58, но ляшки моя боль . Летом не могу в шортах ходить из-за этого . Я думаю про бассейн
У вас очень красивые ножки, а целлюлит — это больше про питание. Пересмотрите рацион: уменьшить употребление сахара, соли, добавить больше воды, белка и овощей. Хороший эффект дают массаж сухой щеткой и антицеллюлитные обертывания. Также ванны с эмульсией Нафтадерм хорошо делать, после них кожа становится более упругой и подтянутой.
Вот полностью согласна . У меня на кето питании целлюлит просто испаряется , и не у меня одной .
Я тут нашла видос с упражнениями. Девушка на 22 мин.объясняет и показывает, что "ушки" и целлюлит часто возникает из-за неактивных тазобедренных суставов и слабых ягодиц. Делается вообщем-то несложно, но потом прям хорошо болит. Могу кинуть ссылку на неё.
@gala0288 @alena_mamochka_ Девочки, выше скинула на видео из тг
Посмотрите гель от отеков guam. В зя беру их линейку мне нравится хорошо подсноняет отек и кожа более гладкая. Но не бюджетно.
А вообще я бы с такой фигурой не стеснялась🥰 все оч стройно и красиво
а мне нравится эта легкая «апельсиновая корка»
(не у людей с ожирением)
у вас все очень красиво 😻
Спасибо) но они мне тоже не нравятся,щиколотки широкие) но это не так критично как целлюлит
Питание+массаж
Силовые вас не спасут. В беременность я на чистом питании, прошли отеки и целлюлит 😳
Хотя казалось бы…
@alena_mamochka_, комбо: лимфодренажный+антицеллюлитный, именно ручной
Не все так страшно .Можно даже дома щетка скраб .
Да даже баночный массаж самой себе делать.
Или походите на массажи.
Мне было бы пофиг плясала бы себе в удовольствие,если бы у меня такие ноги были 😄
Слушайте, вы родили целых двоих детей, старшему 14, значит вам +- 35-40, ну странно ожидать в таком возрасте гладкие ноги и жопэ, ну вы чего, всё норм🔥
39.. но у +- моих ровесниц все прекрасно,отсюда и комплексы
Женщин без целлюлита единицы. У 99 % он есть. У кого-то побольше, у кого-то поменьше. Это естественно. Почему-то как раз те, у кого его почти нет и красивые ноги за это парятся больше всех 🤔
Ну вы написали все хуже, чем мы видим на фото)
Попробуйте массажи и обертывание
У вас вообще все в рамках приличного! У меня все в ямах, плюсом я еще светлокожая, поэтому вообще все изъяны видны.
Перестала переживать.
Фото не передает всей картины.я тоже белокожая,загар скоро сойдет
Хорошие ноги.
Вообще, в наши дни разве еще кто-то осуждает за целлюлит?
Меня недавно врач обосрал,сказал что по моим ногам сразу видно что спорт отсутствует
Антицеллюлитный массаж и обертывания, чуть сгладят поверхность
Советую меньше париться. Обычная женская опа.