Апатия и упадок сил при дефиците калорий: что делать?
Вообще энергии нет, какая то апатия… может из-за того что на дефиците калорий?
Настроение ни к черту, эх.
Пойду что нибудь полезное сделаю
Комментарии
да, чекну спасибо!
солгар он переоцененный, я сорбифером поднимала
@uon я не соглашусь, что солгар переоценен. Все-таки качество у них и правда высокое, и многие врачи мне подтверждали, что очень хорошие витамины
У меня только одно желание поспать ночь и до 10 утра . Когда оно исполнится - не знаю.
Пью витамины и сорбифер. Но я 4 года без сна из за маленьких детей и гв. Вот надеюсь в апреле бросим гв и посплю (хотя не факт)
Вот легла вчера в 11 пока уложила всех , ночью просыпались 3 раза , они меня будили. Утром в 7 проснулись они и давай скакать. Днем не спят. Не знаю что делать. Я больше не могу без сна. Сил нет естественно. Потому что за 4 года ни разу не поспала хотя бы одну ночь до 10 утра. Ещё и работа выматывает.
Я тоже на дефиците , но меня погода убивает , а не отсутствие еды😂. Сейчас дочку на занятия отвела и хожу в сквере . Поднимаю себе настроение
@uon В целом хороший. Значит не в еде дело. Может железо низкое
Может сахар, или щитовидка, я тоже унылое говно 💩
Я тоже без сил.
Хотя не голодаю, погода прибивает ужасно
Может из за этого
Я начала худеть в марте как итог депрессия,муж скупил весь магазин вкусняшек,запретил худеть,так как с ребёнком ещё не сплю организм на истощении,вобщем отложила до следующего лета,надеюсь будем спать а там и силы на худение будут
Железо бы проверить, я сама сейчас от Солгар пью джентл айрон и стала пободрее) и еще мне врач посоветовала пить также солгаровский В-комплекс + Рыбий жир Омега-3