Болит правый бок и отдает в ногу: что это может быть?

Доброго дня! У меня бывает такое, что болит в животе справа, где яичник, бывает что и выше на уровне пупка, плюс к этому газообразование, в ногу отдает периодически, когда двигаюсь мне лучше, сегодня пробежку устроила, чуток покололо, но прям легче, когда в движении нахожусь. Ещё отдает назад в поясничный отдел справа. Узи брюшной полости делала, малого таза тоже, все хорошо по ним. Ещё вчера выпила кофе с молоком обычным( так всегда пью безлактозное).

Я думаю, что это кишечник, потому что в туалет схожу и тоже легче сразу. Может из-за питания такое быть? Ещё замечала что в именно перед началом кд и пару дней после них такое. У кого тоже такое есть? Чем лечитесь?