Как стать тренером для мам и совместить фитнес с доульством

Я начала обучение в Invictus Академии на тренера тренажёрного зала 💪

Интересно, что ещё год назад у меня даже не было такой мысли. Я просто начала ходить в зал для себя - как разгрузка, как время для себя.

Я занималась без тренера, по программе, которую мне в начале показал брат. Помню, как тогда боялась даже подойти к тренажёрам - не знала, как ими пользоваться. Сейчас это кажется смешным, но на самом деле многие женщины через это проходят.

За этот год очень многие знакомые начали писать мне:

что им нравится мой прогресс

что они мотивируются

что тоже хотят начать заниматься

Стали спрашивать, как я тренируюсь, что делаю, как выстроена программа. И именно это подтолкнуло меня задуматься - а почему бы не обучиться профессионально.

Сейчас вся моя лента рилс - это тренировки 😄

И я понимаю, что это то, что меня реально зажигает.

И самое интересное - это идеально сочетается с моей второй деятельностью.

Я доула 🤍

Я помогаю женщинам в родах, работаю с техниками гипнородов - мягкого и спокойного проживания рождения ребёнка. Мы прорабатываем страхи, установки и готовим женщину к родам психологически и физически.

И теперь я понимаю, насколько круто можно соединить эти два направления.

Я смогу помогать мамам восстанавливаться после родов - мягко, постепенно и безопасно.

Составлять план домашних тренировок

помогать вернуть тело в дородовую форму

подбирать питание

Я сама мама четырёх детей и проходила этот путь 4 раза. И очень хорошо понимаю, как это.

Пока я прохожу обучение, у меня есть возможность взять несколько беременных на сопровождение 🤍

Поэтому для первых 5 беременяшек я делаю специальное предложение - 100 000 тенге.

В это входит:

• сопровождение в родах

• подготовка к родам - техники, которые помогут прожить их мягко

• моральная и психологическая поддержка

• помощь с подбором витаминов по анализам (у меня более 10 лет опыта в этой сфере)

• рекомендации лучших специалистов для первого осмотра малыша в 1 месяц

• рекомендации по мягкому восстановлению после родов

А после ваших 40 дней восстановления мы сможем постепенно начать возвращать тело в форму через безопасные тренировки 💪

Я очень рада, что нашла дело, которое действительно меня зажигает.

Если вы планируете роды в апреле, мае или июне - напишите мне в личные сообщения 🤍

ссылка

Мой инстаграм