Какое успокоительное можно принимать при бессоннице?

Из успокоительных мне Тенотен рекомендовали. Действительно помогает хорошо. Успокаивает,безвредное средство

Гамк или габа порошок перед сном. Вырубаеи мощно

Мелатонин .. с ним засыпаю прекрасно

Послушаю, я скучаю по своему сладкому сну на атараксе в том году🫠

Успокоительное только поможет успокоиться )) но не уберет бессонницу

Мне афобазол помогает

А вообще, мы с мужем на магнии, у него глицинат, у меня цитрат. У меня еще по ночам ванна с детской пенкой с лавандой + днем 10к шагов. Сплю как без задних ног

Сирены почти каждую ночь будят, и правда, с чего это бессонница началась 😀