Можно ли идти на тренировку, если после первой всё болит?

В пятницу тоже болеть будет)

Если боль мышечная, без усталости, озноба и тд, то я бы пошла.

Можно и даже нужно) у меня после тренировок боль исчезает даже (правда до утра😅)

В пятницу)

А вообще можно и нужно)

Можно конечно, легче после тренировки будет)

По мне лучше на растяжку сходить,если были силовые🙃

Можно конечно. В моем случае все быстрее и легче отходит

Как тренер говорю, можно)

Идеальный план тренировок три через один, так что смело идите, быстрее адаптируются мышцы 😁

Но опять же если хорошо себя чувствуете, без темпера и резкого скачка пульса без причины)

Конечно) если с каждой болью вы будете отдыхать неделю, то смысла в таких тренировках не будет)

Обязательно идти! Удивительно, но после тренировки вам скорее всего станет даже легче чем сейчас (ну у меня так было)

Нужно)