Как похудеть на грудном вскармливании без потери молока
Девочки срочно ‼️
Мне нужно похудеть 😂кто поможет и начнет вместе со мной
Вообще не знаю как с этим справится , что и как вообще нужно делать
Мне прям плохо от своего веса 75кг
Просто жесть 😬
Я чувствую себ я очень плохо в этом теле
Еще я на гв 😢💔💔из тренировок тоже не знаю что можно так как переутомившись у меня уменьшается чтоли молоко
Как быть ?что делать ???
Дайте совет , направьте 🫶🏻❤️
Комментарии
Здравствуйте
Вы были правы . Я взялась за питание и все наладила )) пп + спорт + массаж тела =из 77 кг получилось 66
Месяц усилий الحمدلله
Теперь я в строю и буду топить дальше
Могу посоветовать только @diana.salamova, там у нее в группе много девочек,много новеньких тоже кто зашел в апреле.все девочки дружные ,идемте в группу
до шести месяцев после родов девушкам нельзя нагружать себя. физически. морить голодом тоже нельзя, знаете сколько дефицита бывает после родов? вот вам мой совет, пока вообще об этом не думайте. сбалансированно пытайтесь, чтобы были овощи, фрукты, белки, клетчатка. отдыхайте побольше. конечно вы будете плохо чувствовать себя в этом после родов теле.. вам положен покой! физический, и психологический
Чуть если скорректировать свое питание на гв вес хорошо уходит у меня 😂🥲
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Кто смотрел 'Человеческую многоножку'? О чем этот ужас?
Кто смотрел человеческую многоножку? О чем вообще фильм , я знаю что он один из самых мерзких, и боюсь смотреть
А ещё, я хочу обратно в отпуск 💔
Девочка на подоконнике: как спасли ребенка?
Наблюдаю такую картину сейчас
Прошу вас, сделайте дуа за этого ребенка
Я с ума сойду сейчас😭😭😭
Она то встает на ноги и трясет ручками, подпрыгивая, то сидя это делает
Сейчас просто на этом кондере стоит
Приехала полиция
Йа Аллах, как же мне плохо💔💔💔
О, Милостивый, сохрани жизнь этому ребенку(
Амин
P.S. Девочку спасли !!! Все хорошо альхамдулиЛлях
Мчс вошли в дом и сняли ее с окна, родителей дома не было, девочка была с двумя детьми возраста 5-6 лет.
Что делать с большим количеством куличей на Пасху?
Кто печет 100500 куличей, вы что с ними делаете? Вы реально столько съедаете? Или по соседям несете, я не знаю😄
Просто я как представлю сколько это теста, мне аж плохо становится)
Нужно наладить в первую очередь питание👌🏻
Вы значит перебираете в еде и мало двигаетесь