Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Настя
milkyyyyway
Настя·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Что помогает от бессонницы: советы и личный опыт мам

У кого бессонница что вам помогло ?

Бессонница у мамНарушения снаСоветы по здоровью

Комментарии

izmesty
Ирина Славная·Мама дочки (8 лет)

Боже🙏🏻 заберите мою сонницу!

Нравится Ответить
tanya9807
Tanyaart·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Магний. Чай кофе вечером уже не пью.

Нравится Ответить
tinkivinky
Ирина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

2 ночи не сплю! Это какой то кошмар! Пора наверно за мелатонином топать(

Нравится Ответить
milkyyyyway
Настя·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вот и я сегодня до 00 работала и не спала до 4 встала в 8;20 хочу плакать

Нравится Ответить
marina10mmsk
Ирина·Мама сына (11 лет)

Какой пьете мелатонин?

Нравится Ответить
tinkivinky
Ирина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@marina10mmsk да любой в аптеке беру

Нравится Ответить
lizi_juli
Хохрякова Юлия·Мама троих детей

Мелатонин

Нравится Ответить
lookoffka
Татьяна·Мама четверых детей, беременна

Коррекция питания, исключение кофеина.

Нравится Ответить
mur_meow
Мур_мяу·Мама троих детей

Новопассит сироп, но дозировка больше, 20 мл на ночь

Нравится Ответить
kornilina_albina
Альбина·Мама дочки (8 лет)

Магний

Нравится Ответить