Что помогает от бессонницы: советы и личный опыт мам

У кого бессонница что вам помогло ?

Комментарии

Ирина Славная·Мама дочки (8 лет)

Боже🙏🏻 заберите мою сонницу!

Нравится Ответить
Tanyaart·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Магний. Чай кофе вечером уже не пью.

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

2 ночи не сплю! Это какой то кошмар! Пора наверно за мелатонином топать(

Нравится Ответить
Настя·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вот и я сегодня до 00 работала и не спала до 4 встала в 8;20 хочу плакать

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (11 лет)

Какой пьете мелатонин?

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@marina10mmsk да любой в аптеке беру

Нравится Ответить
Хохрякова Юлия·Мама троих детей

Мелатонин

Нравится Ответить
Татьяна·Мама четверых детей

Коррекция питания, исключение кофеина.

Нравится Ответить
Мур_мяу·Мама троих детей

Новопассит сироп, но дозировка больше, 20 мл на ночь

Нравится Ответить
Альбина·Мама дочки (8 лет)

Магний

Нравится Ответить