Какой магний цитрат лучше выбрать: отзывы и советы мам
Посоветуйте реально хороший магний цитрат 🙏🏻 говорят чудеса творит , хочу попробовать
Комментарии
Нет такой формы магния Хелат 🙈 так пишет производитель на баночке- ( маркетинг )
Цитрат, глицинат, малат, таурат, бесглицинат- это все и есть хелатные формы магния, посмотрите состав своей баночки ( там будет в составе одна из форм которую я перечислила 😉)
Natural factors
Solaray хорошие
Здесь бывают @farmavit,
@dietolog_mila, подскажите , эвалар если возьму , то 2 таблетки утром , 2 вечером получается ?
@goodpuddle, в Эвалар 200 мг в 1 таблетке ! Получается 400 с утра и 400 вечером, можно всю дозировку вечером пить, я тоже 800 мг пью за 30 минут до сна
@goodpuddle, а ещё хорошо пить разные формы магния -например с утра малат ( он дает энергию) а вечером любой другой ( цитрат, глицинат ), если цитрат сильно будет слабить - поменяйте форму магния на глицинат 🌸
Вы увидели в инсте рилс?😂 как понизить кортизол и похудеть?
Много попадается. Магний покупаю в турецкой аптеке в районе казанмолла. Хороший)
@amalisa, я тот самый человек , который опирается на отзывы ) вот у девушки снизу спросила , все ли из них хорошие , буду опираться на это
@dietolog_mila, спасибо большое ) убрала из корзины 🧺
А какие чудеса интересно?) я разве что спать хорошо стала)))
Спать лучше , кортизол понизился , спокойствие и тд
Почему цитрат? Я хелат пью, мне нравится, усваивается хорошо и побочек неприятных нет. У меня от Витамир.