Можно ли начать тренироваться без тренера: опыт мам

Я с тренером где-то раз в неделю-полторы занимаюсь

Но я технически делаю правильно, а тренера нанимаю, когда хочу нагрузку увеличить или на спину(которая у меня больная)

Без тренера бы не стала как минимум первый месяц! В первый месяц тренер все расскажет, покажет как правильно заниматься на тренажерах, потом можно на групповые, а потом уже как рыба в воде одни!:)

Я занимаюсь в основном на групповых, силовые без тренера, с чатом джипити) технику за пару раз поставили, да и в зале всегда есть дежурные тренеры- они никогда мимо ошибок не пройдут, всегда подскажут)

С тренером вообще не занималась никогда . Все понятно по тренажерам есть подсказки на них ,видео можно глянуть )

Если знаете технику, то да. В противном случае лучше не надо

Лучше взять хотя бы месяц тренировок, чтобы поставить технику и программу. Дальше уже самой. По видео многому не научишься без подготовки