Я в шоке 🙈😅
Первое фото сделано 5 минут назад совершенно случайно, когда я уронила взгляд на свой попец🤣 А второе год назад на 8 марта. Качалась я не год, если что, а в целом у меня спорт в мою жизнь вошел с октября😅 а силовых было вообще месяца 3, а потом пилатес, йога, растяжка🤣 Но и цели не было такой. Просто обнаружила и удивилась приятно)))
@mamssi, @otcestvoima33, вот осенью я прям заморачивалась с тренировками, был план, кбжу соблюдала, веса повышала. Если надо я могу прям поискать тренировки какие у меня были, там все по науке, количество подходов, повторений. Занималась так: день верх, день низ, день отдых и по новой.
Очень мне нравилось, но потом вылезли противопоказания. Я расстроилась сначала, но уже так привыкла к тренировкам, что стала каждый день заниматься для себя на ютубе чем мне можно: йога, пилатес, растяжки. И все, я даже кбжу не считаю, ем что за хочу и результатов никаких не ждала
Да я бы не сказала😅 я в подростковом возрасте вообще без конца худела 🙈 и была на кг 10 больше, чем сейчас. Но и на «пп» или диетах не выходило долго жить, обратно набирала. В итоге после книг по интуитивному питанию, особенно Ольги Голощаповой «гудбай диета», наконец, и похудела, и вес не прыгает, и не запрещаю себе ничего
Попец у вас отменный 🍑👌🏼
Но у меня другой вопрос)) это одни и те же шорты? А где катышки? 😅
LAISH Костюм домашний спортивная тройка с топом шортами и худи
https://www.wildberries.ru/catalog/264245775/detail.aspx
Давно брала, уже нет в наличии( но там внизу куча похожих, думается мне, еще и с одного завода, просто продавцы разные 😄
"Потому что нельзя, потому что нельзя
Потому что нельзя быть на свете красивой такой.."
@__olka__, @barashekk, @rishka154,
У меня было их 2 на верх и 2 на них в неделю. Я в первый день использовала этот план, во второй заменяла некоторые упражнения: например на низ вместо выпадов делала тягу на одной ноге у стены, а вместо румынской тяги - ягодичный мостик
Я 3 года назад : Нееее, за вторым точно не пойду 😅 Я сейчас : 🤣
А вы тоже когда-то были чайлдфри? 🤣🤣🤣 Сейчас мне 23 года. Вспоминаю свои 20 лет, когда называла детей «личинусами», «пиявками» и тд А вы как называли? 😅
Встретила в магазине одноклассницу,разговорились..мол дети , семья..она на меня смотрит и просто орет со злостью в глазах "в смысле ты родила?!Ты зачем врешь!!?Так после родов не выглядят , почему ты худая?!!"Она тоже родила ребенка год назад , но к сожалению холодильник ее победил и она прибавила на глаз около 40кг🤣😂 в общем она мне не поверила пока я не показала ей паспорт и после этого благополучно удалилась..даже не попрощавшись 😂🤣А в школе дружили🤣Люблю женскую зависть 😂🤣Ещё и обиделась ведь🤣 Пойду поем )🍔🍟🍕
Всем привет. Когда то 2 года назад, моя последняя запись здесь была о том, что я родила и теперь буду ждать только внуков 🤣что с меня хватит и троих пацанов 🤣 Короче привет, меня зовут Лена и я жду 4го 😃
РОДИЛА🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 КРАСИВО РОДИЛА🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 21 МАРТА 2021 ГОДА В 21:03! КТО КРАСАВЧИК? Я КРАСАВЧИК! Родила быстро и легко как и все беременности и роды. С 5 утра почувствовала, что пойду здаваться😁😁😅😅😅😁😁 правда к вечеру начала переживать, что рожу в ночь на Наурыз😁😁😅😅😅😅😅😅😂😂😂. Кстати, с праздником девочки! Схватки терпимые, раскрытие полное, короче я знаю, я ведьма, у меня дар рожать детей😂😂😂😂 еще пойду походу. Чувствую себя самой счастливой. Ну и интрига вся раскрыта, кто помнит, мы не узнавали пол до родов! На кого ставки?🤣🤣🤣😅😆😆😆😆😆
Кристина·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@__olka__, @barashekk, @rishka154,
У меня было их 2 на верх и 2 на них в неделю. Я в первый день использовала этот план, во второй заменяла некоторые упражнения: например на низ вместо выпадов делала тягу на одной ноге у стены, а вместо румынской тяги - ягодичный мостик
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вы прекрасно выглядите! Обожаю отзывчивые на нагрузку тела! 😍
Кристина··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Спасибо большое, очень приятно!🥹🥰