Как начать честный диалог с собой и найти внутреннюю опору

Часто люди боятся спросить себя “как я?”, потому что внутри — пустота или боль, с которой страшно остаться наедине. Но именно с этого вопроса начинается честный диалог с собой. Без него невозможна ни опора, ни устойчивость. Если вы боитесь — это нормально. И это уже первый шаг