Как справиться с ленью и апатией во время беременности?

иьим да улаата илигиттэн жоска уойан эрэр курдукпун санаабар, уже глубоко беременнай курдук истэнээри гыммыппын 😂 сидячая работа плюс дома тоже лежу, хамнаныахха наада 🤌🏻🥲