Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама двоих (4 года, 6 лет)

Семена чиа для похудения: личный опыт и польза для организма

Семена чиа ✅

Оставляю в воде часа 5 и пью каждую ночь

На весах за 6 дней -2 кг 😍

Еще в 100 граммах семян можно найти:

17 граммов растительного белка, который строит и восстанавливает ткани;

30 граммов пищевых волокон, которые регулирует работу кишечника;

600 миллиграммов кальция, что вдвое выше, чем в стакане молока.

В семенах есть магний, фосфор, калий и железо. Этот набор минералов поддерживает кости, сердце и мышцы. И полифенолы — ученые считают, что они замедляют старение.

В сутки не более 2х столовых ложек

Только оставляйте обязательно набухнуть !

8

Комментарии

cvetlanka_16

Светлана Сергеевна

Мама двоих (1 год, 3 года)

А как е берёте семена? И где 🧐

Никогда не пробовала

aminova999

Алина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я покупаю на рынке

Там они копейки

В магазинах дороже намного и на вб тоже

Хотя можно и на вб найти по ниже ценам

aminova999

Алина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

@dearfox, @kovaleva199688, @july.mom, за час до сна пью

На стакан воды 1 ч л

В день можно не более 2 х столовых ложек

Он нормальный , пить можно 😅

Главное надо чтоб разбух хорошо это 4-5 часов должны быть семена в воде

veronica-1993

Вероника

Мама дочки-младенца

А потом семена достать? На следующий день можно этот же стакан пить? Или каждый раз новое зелье готовить? 😅

aminova999

Алина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

нее 😄 просто пьёте как жиденькое желе и все

Я для вкуса и мёд добавляю чуть

Но Эт не обязательно

Каждый день новый стакан

Его и на следующий день можно

july.mom

Юля

Мама сына-младенца

Я не поняла, когды вы пьёте. Перед сном или как? Ночью я не ем обычно 😅

kovaleva199688

Екатерина Ковалева

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Сколько ложек ложите, 2? А воды?

dearfox

dearfox

Мама троих детей

На 5 часов?

Хранить детскую одежду на будущее: стоит ли?

Девушки, такой вопрос назрел... Храните ли вы одежду, которая стала мала вашим детям, при условии, что потом хотите еще детей? Сыну сейчас 9 мес, мы хотим еще одного ребенка, но года через 3-4, и я вот не понимаю, нужно ли оставлять одежду, из которой он вырос? Вещи отличного качества или просто памятное я оставляю без проблем. Но например, футболки, которые ребенок таскает каждый день. Вид у них обычный, есть ли смысл это хранить? Еще и столько времени. А если ребенок будет другого пола))) Ну а с другой стороны максимум вещей уже будет у ребенка, докупать можно будет только по мелочи, мне пока что нет цели наряжать ребенка, главное чтобы было удобно ему и мне. В общем, поделитесь своим опытом. Если у вас 2 и более деток, хранили одежду? Удобно?

Важно ли проводить время вдвоём?

Девочки А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!