Какие витамины даете ребенку 10 лет и 5 лет . фирмы и что именно и по сколько даете

Магний
Омега
Д3
С
Мульти
Здесь беру разные @farmavit,
Веторон даю 2 раза в год в таблетках.
Витамин д ежедневно
Зимой пропил витамин С, БАД обычный
Ну и стараюсь покупать фрукты и овощи всесезонно