Как восстановить силы после ноотропов: история и план действий

Пост для себя и для тех ,кому плохо .

Меня так радует ,что есть ии🥹

Мне прям плохо ,я чувствую дикую усталость давольно долго .

Пила таблетки ФЕНОТРОПИЛ ,это ноотроп ,энергии прибавилось ,память улучшилась )) чувствовала себя супер 2 недели ,пока силы организма не закончились ..

Этот препарат берет «в долг» у организма .

И тут наступил дичайший откат .

Вчера наступило такое состояние,что я готова была вернуться к приему этого препарата ,но решила пообщаться с ИИ

Короче дал мне советы и я с завтрашнего дня начинаю их применять 😅хочу вести тут дневник своего состояния

Что он мне посоветовал по моим жалобам (апатия ,нервозность,хожу с лицом унылого говна ,не хочу секса ,нет сил вечером ,я просто утыкаюсь в передачи и хочу чтобы меня никто не трогал ,забыла когда была искренне счастлива ,даже от покупок для себя нет удовольствия ) :

1.- конечно же сдать кровь : ферритин ,витамин Д, ТТГ, АСТ , АЛТ (планирую сдать в чт)

2.- начать принимать витаминный коктейль БЕРОККА.

Именно в шипучих таблетках ,потому что с утра это заряд бодрости и плюс витамины там уже растворились ,быстрее усваиваются .

Прием в утренние часы .

3-БРЕЙНМАКС -капсулы - дают силы и выносливость .

Бережно помогает организму

По отзывам супер .

4. Магний Цитрат - это от нервозности

5. По анализам Витамин Д,если не хватает

6.Еще хочу купить омегу ,потому что волосы лезут клочьями 😭

7. Начала пить ферретаб ,так как давно был низкий ферритин.

П.С. С мая выхожу на работу ,5тидневка ) нужны силы ,хорошая память и стимул к жизни

Надеюсь к маю исправить ситуацию 🫶🏼

Постараюсь писать каждый день о своем состоянии