Зачем нужны витамины при похудении и как избежать дефицита
Зачем нужны витамины при похудении? 😏
Бурное развитие пищевой индустрии свело содержание большинства витаминов и минералов в еде или к недопустимому минимуму или к почти полному их отсутствию.
Этому активно способствовало использование быстрорастущих культур и пород животных, активное применение гормонов, стимуляторов роста, выращивание культур, скота и птицы в искусственных — ненормальных условиях, использование неполноценных кормов и подкормок, применение методов длительной консервации продуктов и т. д 🙏🏻
Список факторов девитаминизации современной пищи можно продолжить, но важно другое:
Если раньше поливитаминные препараты было принято назначать в основном детям, больным и беременным, то сейчас в систематическом приёме витаминных комплексов нуждаются абсолютно все категории населения 👍🏻
Какие витамины пьете? Следите за дефицитом?😏
Светлана·
Мама сына (9 лет)
Лецитин, магний, д3, Таурин, ферменты , Урсосан
Виктория Новикова··
Мама двоих (3 года, 4 года)
На постоянной основе или курсом?
Светлана··
Мама сына (9 лет)
с сентября постоянно пью
Катрин·
Мама троих детей
Да, стараюсь следить. Пью Пиколинат хрома Тетралаб, так как тяжело устоять перед сладким, а этот комплекс реально помогает держаться)