Смотря чего вам не хватает) Хорошую омегу, Д3, витамин С скорее всего точно в дефиците. Как и магний. Мультивитамины как вариан без заморочек, но выбирать в максимально правильных формах которые усвояемые
Я принимаю омегу и витамин Д, витамин С и цинк во время болезни, всё с айхерб. Там много хороших мультивитаминных комплексов, есть полностью натуральные. Обращайтесь, помогу с выбором.
rit_bo·
Йод курсом, витамин Д, омега 3, если не едите жирную рыбу хоть раз в неделю.
rit_bo··
@jullia_s есть профилактические дозы, которые не должны навредить.
Ну а вообще желательно все пить после анализов.
Людмила··
Мама сына (6 лет)
многовато!
rit_bo··
информация со страницы грамотного эндокринолога.
Юля·
Омега 3
Биотин ( ногти/ волосы)
Аевит ( женские витамины )
Можно это все легко пить в течении месяца, а больше уже нужно у врача спрашивать.
Таня··
Мама дочки (1 год)
Сразу 3 препарата пить нужно?
Юля··
нет что-то одно ) по месяцу ) это же разные витамины
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Пью витамины из амвея. Врачи говорят что всегда нужно поддерживать организм витаминами, так как в пище их нет в нужном количестве
Елена·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Лецитин + В от им ДоппельХерц
Витамины Биотеч вумен
Любовь·
Мама дочки (2 года)
Анализы сдайте и уде по ним решите
Оксана··
Мама сына (3 года)
А какие анализы?
Любовь··
Мама дочки (2 года)
есть анализы на витаминно минеральный комплекс и параллельно на скрытую анемию ( ферритин)
Оксана·
Мама сына-младенца
Я пью премама, хоть и не кормлю)
Богдана·
Мама сына (2 года)
Я пью сейчас - мультивитамин , клетчатку и чёрный тмин .
Людмила·
Мама сына (6 лет)
Смотря чего вам не хватает) Хорошую омегу, Д3, витамин С скорее всего точно в дефиците. Как и магний. Мультивитамины как вариан без заморочек, но выбирать в максимально правильных формах которые усвояемые
Людмила··
Мама сына (6 лет)
@juicylie, конечно. Пару минут
Людмила··
Мама сына (6 лет)
@juicylie, https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-DHA-500-EPA-250-Double-Strength-180-Softgels/10713?rcode=RQM492
Юлия··
а этот рыбий жир из индии.. вообще странно...
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Я принимаю омегу и витамин Д, витамин С и цинк во время болезни, всё с айхерб. Там много хороших мультивитаминных комплексов, есть полностью натуральные. Обращайтесь, помогу с выбором.
Выкупаю айхерб по цене сайта без комиссии. Присоединяйтесь https://invite.viber.com/?g2=AQB8my3immmEHEpbVvLFyJAWsw91PeRVoH4u6cXF5uTgj9HorYpJ1QiJ2WZ8ceNJ
Людмила·
Мама сына (6 лет)
@juicylie, https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341?rcode=RQM492
Людмила·
Мама сына (6 лет)
https://ua.iherb.com/pr/Sports-Research/72037?rcode=RQM492
Юлия··
я имею в виду именно эту дозировку
Людмила··
Мама сына (6 лет)
Влад так с года примерно с перерывами на забыла дать или купить
Людмила··
Мама сына (6 лет)
да, для постоянного приема 1 может хватить.
Людмила·
Мама сына (6 лет)
https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738?rcode=RQM492