Дочь сейчас плохо спит ночью. А я после укачиваний ложусь уже ближе к 4 утра и не могу уснуть. Хожу, как зомби.
Но самое обидное, что я не могу спать вместе с ней днём. Вот сейчас только был сон 1,15, и я могла бы даже выспаться. Но тело напряжено, аж чувствую, как зубы сжимаю. В голове просто куча мыслей в секунду. Переживаю, что не могу уснуть, и от этого не могу уснуть 😁
Как вы расслабляетесь? Какие есть способы отключить мозг?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Сделала тест утром, полоска еле видна, на фото вроде есть, в реале нет. Переделала на бишусе — две полоски! Кто тоже сомневался? Опыт мам в комментариях.
Трындец....я не могу уснуть 😭😭😭
Я В ШОКЕ. Это как? Объясните мне кто нибудь ? Иначе я не могу уснуть мне страшно капец Как 😭😭😫😫😫😫
Анастасия·
Мама сына (2 года)
попробуйте в приложении медитопия, слушать медитации. ну и думать о чем - то хорошем.
я вас понимаю, у меня такое же состояние было
Маргарита·
Тоже магний спас меня, не спали нормально 1,5 года. А когда начала спать после полутора, уже я не смогла заснуть, бывало ночью по 5 часов лежала и просто плакала, дико хотела спать, аж глаза болели, но заснуть не получалось.
Ольга··
Мама дочки-младенца
Да, вот сегодня была такая ночь. Глаза сами открывались, а спать хотелось жутко.
Думаю, увеличить дозу. Но читаю, что на ГВ его вообще не рекомендуют. А я пью 🙈 Иначе ж совсем не вывезти это всё
Маргарита··
магниев тоже очень много, я пробовала разные, надо найти свой😅
Наташа··
Мама двоих (1 год, 4 года)
точно!меня всю жизнь никакие не брали, отчаялась и решила с мужем попить, блин, Сон такой классный стал))если бы дети не будили
Анна ·
Мама двоих (младенец)
Магний мне помогал
Ольга··
Мама дочки-младенца
Пью уже давно(
Анна ··
Мама двоих (младенец)
тогда пустырник попробуйте