regina2020
Регина·Мама дочки (6 лет)
Какое приложение для iPhone и Apple Watch поможет снизить пульс при беге?
Посоветуйте приложение для айфон которое сопрягается с Apple Watch для бега?
Который вам хорошо помог уменьшить пульс)
Комментарии
Чтобы уменьшить пульс, необходимо темп выстраивать и отрезки. Найдите тренера по бегу, он вам пропишет тренировки.
А на часах выбираете приложение часов тренировка на улице/дорожке. Там можно как раз и сегменты выстраивать с каким темпом какой отрезок бежать.
Нравится Ответить
Никакое приложение не использую. Просто мне тренер рассчитал пульсовые зоны, вот по ним и бегаю. На часах смотрю только на пульс