Первый день на ИГ✨ 10:00 и -14:00 два приема пищи ходьба 10т шагов в день тренировка.. Вес 83кг💔 #заметкидлясебя#мотивация#
Удачи! Ровно месяц если продержитесь,то результат будет. Далмукълахь! У меня был даже за 2 недели -6кг