Можно ли заниматься на степпере во время беременности?
Девочки, беременным можно ходить на степпере? И вообще какие упреждения можно делать? Ногами хожу много, в день 15-20 тысяч шагов, но этот ни как не влияет на мое тело.
Я не из тех, кому повезло и они в беременность стройные и красивые☺️ Я сильно набираю вес и боюсь сейчас поправится!
Комментарии
На вашем сроке наоборот физическая нагрузка опасна, можете ребенка потерять. Лучше делать небольшие прогулки по часу
Если вы привыкли спортом заниматься - ок. А прям начинать в беременность я не стала. Сначала боялась выкидыша, потому что первый триместр считается самым нежным. А потом на 29 неделе выяснилось, что у меня шейка матки укоротилась с 38 мм до 8 мм. Естественно, никакого спорта сейчас нельзя. Лимит - часовая прогулка в день. Это уже после постановки пессария. До постановки - лежала на сохранении.
Шейка матки укорачивается внезапно и без симптомно. Внешне это никак не ощущается, но при такой короткой никаких нагрузок дополнительных нельзя. Там или зашивать, если срок беременности меньше, или пессарий ставить, чтобы доносить ребенка.
Ого, как сильно укоротилась( На больничный вас не отправляли?
@angelinaangel лежала в патологии пока не поставили пессарий
Я бы подождала, это Вам пока сейчас хорошо 🤭 я тоже в 4 недели думала заниматься, а потом кровить начало, теперь тонус, токсикоз, усталость.
Короче вся активность отложилась на неопределенный срок
Дай бог если все хорошо будет, то недели с 10 я бы начала активничать. А сейчас пока лучше просто питание
Лучше гсд диета, физ нагрузка без диеты никакого смысла не имеет, тем более в беременность
Я в беременность почему-то не могла, ноги болели очень, хотя врач разрешала.
Делала всю беременность, каждый день функциональные тренировки(не путать с прыжками/кардио и прочим))
На дыхание, стабилизацию таза, на спину, кор, тзбс
Это вам больше пользы принесет, хотя бы в том, что спина болеть не будет вообще и не будет отеков
Ну и по моему мнению, это мне существенно снижало аппетит
Наоборот мало двигалась в беременность)
Ну и лучше, конечно, соблюдать питание, разнообразное, но не за двоих 😄
на степпере я бы не рекомендовала , все таки это нагрузка
тем более на раннем сроке
Если врач вам даст добро, то да
У подруги была угроза, она не занималась первый триместр, а второй начала и всю беременность ходила на нем переодически
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Это мой любимый тренажер, но я отказалась от него в беременность, просто на дорожке хожу