Как выглядеть свежо в 32 года: секреты красоты для мам
Девочки, что делаете, чтобы выглядеть лучше? Может я не знаю каких-то секретов)
Мне 32, кажется, что выгляжу не очень свежо уже🥲
Комментарии
Девочки, спасибо всем за ответы 🫶🏼
Вывод:
• опрятный вид
• качественный сон
• питание
• спорт
• здоровье
• косметология
• ЗОЖ
• отсутствие стресса
Самое главное это сон и отсутствие стресса. Потом питание и спорт. Потом косметолог. Я раз в год био делаю и все, но надо что-то для глаз добавлять, явно. Косметика у меня очень редко, кроме туши, так как я аллергик.
Сплю. Хотя бы три качественные ночи сна и уже все на много лучше
Могу быть предвзята, но глядя на своих ровесниц прихожу к выводу, что спорт решает) сделанное лицо вообще не компенсирует дрябленького тела( так что все в комплексе - уход и за лицом, и за телом, хороший сон и минимизация стресса
Я к своим 34 поняла, что красота -это про здоровье. И в первую очередь надо наладить жкт, убрать дефициты, нормально есть, добавить физ активность и уход за кожей. И дать себе время на то, чтобы это все заработало. Хотя бы полгода для видимого результата.
Хотя я сейчас тоже не свежа 🤣надеюсь, что это беременность.
Ну у каждого свое не очень )
Спорт у меня не постоянный в жизни , питание стараюсь
А вообще спорт это основа , пришла к этому в выводу) надо работать над собой
Косметолог ботокс Колю, био к лету делаю
Домашний уход
Маникюр ,педикюр дома делаю
Ресницы наращиваю ( но можно и без них обойтись )
Шею тут уколола , кольца Венеры с юности еще
Мне 31
Отказ от алкоголя , спорт, питание правильное, ботокс , и другие косметологические процедуры
Душ и чистая голова каждый день
Маникюр
Чистая обувь и одежда
Тон на лицо и румяна минимум .
Это минимум
А так косметолог , био и пиллинги , ботекс . Это тоже минимум .
Спортом занимаюсь уже 6 лет практически непрерывно и очень рада этому. Многие дают мне меньший возраст.
Но с лицом как будто проблемы есть.
Стресс и недосып тоже присутствуют🥲