Как похудеть с помощью КБЖУ и домашних тренировок: реальные истории
Есть среди девочек кто делал дома тренеровку считая кбжу похудел?
Комментарии
ДинараМама двоих (6 лет, 9 лет)
@kegenova, просто 10 тысяч, для начала, со временем лучше увеличивать количество шагов, и еще лучше ходить быстрым темпом, желательно отслеживать пульс на часах от 125 и выше, тогда ккал будут сжигаться быстрее
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Есть) без тренировок, кбжу + плюс шаги на улице
·Ответить