Как справиться с давлением и стрессом от подростков

Давление такое давление. С утра выпила горсть таблеток и пошла сдавать стопку анализов.🫣 Пока сидела в очереди на ЭКГ думала чекнусь))

Все переживаю чтобы раньше времени в больницу не слечь, стараюсь меньше нервничать, но с подростками это очень тяжело даётся.