Можно ли ходить в бассейн при псориатическом артрите?
Есть тут те у кого псориатический артит? Как вы ходите в бассейн? Мне тут ии выдала, что оказывается нельзя в холодной воде плавать при артрите. Вот задумалась, где же найти теплый в Бескудниковсково ил поблизости где-то. Кто что думает или может посоветует?) Кто не болеет и не в теме проходят мимо со своими умозаключениями и тремя копейками)))
Комментарии
Ну вот я так делала, когда пошла тут в премиум на пробное. Но у них такое ощущение что в басике не 28 как на табло, а вот как вы написали 24-25… и там три сауны: русская с солями, финская, и хамам… и никого, потому что вода слишком холодная.. и вот я поплавала вначале, минут 10, потом все баньки попробовала по 2-3 минуты, и полезла было в воду и чет не смогла плавать, на контрасте как то не айс… а на днях была в термоленде, это кайф, вода +33… я париться не оч люблю, но все чет ломанулись и мне стало интересно… в итоге 5 минут с полынью парение, потом аквайога, опять парение 5 мин и не болела поясница весь оставшийся день
Научиться плавать кролем без остановки и вам в бассейне с 27-28гр будет жарко)) там такая температура, потому что активно занимаются... Медленно плавать по любительски в таком холодно. Тёплые бассейны только если детские или при спа всяких искать
@masiasik, У меня как раз псориатический артрит с активным сакроилиитом, поэтому режим нагрузки немного другой. Длительное плавание без остановки и кроль — это уже нагрузка, а не разгрузка. При воспалении такие вещи могут ухудшать состояние. Рада, что вам помогает, но при разных диагнозах рекомендации могут отличаться. И переходить на личности и писать мне, что нервная, не комильфо.
@ka.feya дак вам только спа искать с максимально большим бассейном. В обычном спортивном бассейне плавают и ещё активно потеют и жарко поверьте, поэтому вода такая специально. У нас каждый час-два опускают термометр, измеряют, чтобы всё соответствовало
@masiasik,
Я задала вопрос людям с моим диагнозом. Остальные комментарии для меня неактуальны. Не вижу смысла продолжать обсуждение.
Как вам выявили? Я месяц бегаю по врачам
Ищут причину
@kato91, а на днях была в термоленде, это кайф, вода +33… я париться не оч люблю, но все чет ломанулись и мне стало интересно… в итоге 5 минут с полынью парение, потом аквайога, опять парение 5 мин и не болела поясница весь оставшийся день… хоть каждый день ходи туда🙈
@kato91, ну вот там не хамам был… там общее парение… в бане под названием «алтайская»… так то там да… их много всяких разных… но чтобы включали музыку, плескали водичку на камушки и веером размахивали, я на таком была впервые))🙈 правда мне на обратном пути таксист (видимо от зависти) сказал, что при артрите париться запрещено 🙈но джипити сказала, что можно, главное не жестить и если потом хорошо (а мне прям хорошо было) то можно и нужно
Методом пробы. Потому что я как-то с артритом пыталась ходить в бассейн при фитнесе, нифига там вода не теплая, тепло только если активно прям плавать, но потом один фиг холодно, пару раз сходила пальцы ломить стало и забросила.
@ka.feya, ну лечение не равно излечение, но хотя бы ремиссии достичь это уже прогресс.
Я читала метотрексат помогает и с псориазом, помимо суставов.
Я сама на метотрексате, да побочек тьма, но в целом это лучше, чем не иметь возможности спать, обслуживать себя и нормально жить.
Писали кст антидепрессанты тоже неплохо работают, но не уверена у всех так или нет.
Обезбол на постоянке это не выход, у меня организм уже кроме нимесулида ничего не воспринимает, зато с желудком порядок 😂 я курсами нексиум пропиваю и перед обезболом его закидываю.
@shindzhu, у меня просто есть живой пример того во что это может выльится. Моя мама. У нее язва желудка сначала, потом рак почки, опухоль в голове. Эти все препараты может и норм при приеме, но каковы последствия? Стоит ли оно того? Мы когда лечим одно, другое калечим. Мне все врачи, заведующие так и спрашивают «ну и что вам важнее рак желудка или что суставы разрушатся»…по итогу сажают на препараты на всю оставшуюся жизнь…как будто нет альтернативы иной… а как же спорт и питание?
@ka.feya, у меня например артрит, ни спорт ни питание не изменят неправильную работу иммунитета.
А так да мне тоже непонятно было как препарат используемый при раке может вызывать рак.
Но на практике от беспорядочного приема обезбола вред гораздо больше, чем от лекарства которыми годами лечат суставы и у нас и за границей и которое существует больше половины века.
Да и честно вот по себе скажу невозможность помочь себе и боль не дающая спать совсем, в могилу сведут быстрее, чем возможные последствия от лекарств.
У вашей мамы все это было от метотрексата или просто было?
В фитнесах температура воды 28-30. Это тёплая. В спортивном 25 - это считается холодная
В двух ближайших фитнес бассейнах 27-28 указано, по факту меньше и сводит мышцы
@marianazarova, у меня при артрозе не ощущалась так вода, как сейчас при артрите. Черным по белому же написано))) пост для тех кто в теме))) ну нравится вам когда мышцы сводит, ну ок, ну зачем со своим артрозом то лезть, когда вопрос к тем у кого псориатический артрит?!
@ka.feya, говорят все болезни от нервов, поэтому не стоит лишний раз нервничать.
У вас слишком острая реакция. Первого предложения было достаточно, остальным только негатив вызываете.
У меня в бассейне бывает что сводит мышцы, но это от нагрузки, а не от температуры.
Я задавала вопрос людям с псориатическим артритом, а не с артрозом. Это разные заболевания и рекомендации по нагрузке там отличаются. Не стоит переносить свой опыт на другие диагнозы. Спасибо за понимание!
Не хожу, стопы сводит. На море температура была 24-25, в бассейне около 30. Сначала в море плавала минут 30, потом в бассейн шла. Так нормально было.