Как научиться быть тёплой мамой после холодного детства?
Девочки, не проходите мимо, очень нужен ваш совет и поддержка 🩷
Мне 33 года, у меня трое детей. Я всё делаю сама, без нянь, без помощниц, работаю, построила бизнес, купила квартиру, машину. Всю жизнь как будто доказываю родителям, что я могу, что я достойная. Мои родители были очень холодными и требовательными, и я выросла с установкой, что должна всё сама и не имею права на слабость.
И вот сейчас я понимаю, что я очень устала и, кажется, выгорела. Самое страшное, я ловлю себя на мысли, что не хочу проводить время с детьми. Я их не бью, обеспечиваю, покупаю всё, что нужно, но я очень холодная, нетактильная. Мой язык любви это подарки, а не объятия.
Недавно старшая дочка сказала: «Тебе всё равно на меня, даже когда я плачу». И меня это просто разорвало. Мне не всё равно. Но когда я сама падала в детстве, меня могли ударить за то, что я неряшливая. Меня били за четвёрки, за неубранный дом. И я как будто не умею по-другому. Я стесняюсь проявлять нежность, мне сложно обнимать и целовать детей, иногда я делаю это потому что надо, а не потому что идёт изнутри.
С одной стороны, я понимаю, что я уже лучше родитель, чем были мои. Но с другой, я не хочу быть просто строгой матерью. Я хочу быть для них опорой, тёплой мамой. И мне от этого очень больно, честно, хочется плакать.
Скажите, пожалуйста, было ли у кого-то так? Куда идти с этим? К психологу? Как научиться быть более тёплой и не разрушить отношения с детьми?
Лучший комментарий
То, что вы думаете об этом и переживаете, уже делает вас любящей мамой!
Я бы пошла к психологу, послушала бы его мнение
Комментарии
Если есть время и деньги, то сходите к психологу.
Если нет, то почитайте что нибудь из литературы на эту тему. То что вы заметили эту холодность и хотите исправить это уже большой шаг.
Вы просто не знаете как это сделать, не умеете. Вам нужные простые практические советы.
Например вводить по чуть чуть какие нибудь традиции. По утрам целовать и обнимать всех детей. Перед уходом обязательно целовать и говорить что то приятное.
Перед сном 10 минут объятий с каждым или со всеми.
Ввести свидания с детьми наедине, чтобы каждый чувствовал себя важным, говорить о чем то на этих встречах.
И вот соблюдая такие маленькие новые правила, получится изменить ситуацию в лучшую сторону.
А так, отдаваться без остатка детям вы не обязаны. И выше правильно написали, вы уже лучше своих родителей, и во вторых в целом вы хорошая мама.
Не переживайте, все получится.
Знаете, начните с малого. Можно например внедрить ритуал, обнимашки утром и перед сном. Я так и говорю давай, приступаем к morning hugs, обнимаемся
Вам надо сначала дать любовь и ласку себе, своему внутреннему ребенку. Через практики, работу с психологом. Когда будете наполненной изнутри из вас само собой будет литься любовь к детям. Вам нужно много обнимашек, тактильных ощущений. Желательно вам нужен телесный терапевт, у вас зажимы в теле.
Честно сказать мне очень откликнулось ваше сообщение🥹🫶🏼❤️ спасибо я буду искать такого врача
@ne_buzova я заметила, у вас ещё 3 девочки. Вам непременно надо серьезно заняться этим вопросом, чтобы далее дочек научить бережно относиться к себе
1. Начните разгружать себя
Зачем вы столько на себя взводили? Вы себе доказываете? Кому то?
Я, 32 года, трое детей (7,2,0). Няня, водитель, помощница, не работаю муж деньги дает,
Три года назад я мега акула. Работала, бизнес, крутой доход. В 6 утра подъем, тренировка, везу сына, работа, встречи, - всё сама делала . Потом отпустила ситуацию. Хуже жить не стала, беднее не стала,
У меня мать снежная королева. Это так ужасно иметь такую мать темболее девушке . Знаете из за ее холодности мне пришлось повзрослеть раньше остальных. Узнавать все через интернет. Да она обеспечивала меня , но не было тепла . Не было объятий разговоров и чувства безопасности. Мне пришлось реально через интернет узнавать как пользоваться прокладками, как брить тело , почему растут волосы в некоторых местах . Потом подростковый бунт и мы вообще перестали понимать друг друга , даже сейчас вообще .
Иногда она жалуется что я неблагодарная, так как она растила меня, работала . Но я не чувствую любви и жалости к ней и ее не понимаю
Посмотрите в инсте Зейнур Орынбаева, у нее сейчас проходит 3 дневная безоплатная перепрошивка, вчера был 1 эфир на канале есть запись
Сходите к телесному психологу, наши многие детские эмоции застряли в теле, а при холодных родителях мы тоже такими вырастаем, хотя всю жизнь ждём от них похвалы. Если интересует, могу дать контакты)
@ne_buzova, +7 (777) 044-06-99 Акмарал, пусть вам будет во благо 🙌🏻 особенно когда рядом растут девочки, лучше вырастить их цветочками с характером, чем воинами которые постоянно будут искать одобрения извне, это я по себе сужу 🙌🏻
И всегда устраивайте “день с дочей” у вас их трое😊 с каждой по отдельности гуляйте,секретничайте. Чай пейте болтая.
Я тоже такая( я строгая мама и не тактильная… только младшего могу обнимать и целовать, т.к. он еще не понимает пока ничего толком
Спасибо большое я буду исправляться и дарить хотя бы эти объятия и нежности. Но у меня будто табу на эти мимими
Мне кажется вы просто не железная. Все везде быть идеальной невозможно, наше поколение ломает систему воспитания и делаем все это без примера от родителей.
Насчёт обнимашек мне нравится у миры и Гоши в мультике они чуть что внимание обнимание объявляют и обнимаются
А еще, знаете, вы крутая, вы многого достигли, у вас трое детей, бизнес, недвижимость. В 33! Это восхищает!
А еще, вы крутая, потому что вы услышали свою дочь.
Мне 33, моей маме 60+, и когда я говорю с ней она меня не слышит. Я могу повышать голос, или даже всплакнуть из-за эмоций, но она не понимает и не слышит что именно я ей говорю. В целом я понимаю, что в таком возрасте люди не меняются и мое разочарование уже ничего не исправит. Поэтому я смирилась.
А у вас всё впереди, всё прямо сейчас, и вы можете стать самым эмоционально близким человеком для своих девочек, лучшим другом и поддержкой, как раз в такой непростой период.
Раз их трое, то старшая наверное скоро в такую сложную подростковую эру окунется🫣🫣
Спасибо большое! Никогла бы не подумала что слова абсолютно чужого человека могут так «обнять» меня через экран. 🫂 спасибо что уделили мне время и поддержали ❤️🫶🏼
@ne_buzova, вам спасибо, что поделились, думаю это было нелегко🤗 хорошего вам дня!🙌🏻
Знаете, вы ведь видите и понимаете что вам нужно, вы уже провели самоанализ и нашли причину вашего поведения, установки. Дело за малым, найдите психолога, с которым вам будет комфортно. Такие вещи, которые нужно «вытащить» из себя, лучше делать со специалистом. Кто знает сколько не прожитых эмоций вы спрятали и закопали в себе, сколько слов не высказали…
Очень хочется вас обнять и поддержать🫂🫂 Вы уже сделали шаг навстречу к своим дочерям, шаг к тому чтобы быть «теплой мамой». Маленькими шагами можно обойти весь мир🙌🏻
@lpen_gold я для себя нашла такую позицию, если представить, что у человека нет рук, то обнять он не может и требовать от него этого, странно.
@orobinskaya23, точнооо. Это грустно, но очень точно🥹 спасибо, что поддержали беседу на такую тему🫶🏻🫶🏻
В 33 снова ощущать себя беспомощным ребенком такое себе ощущение😁
@lpen_gold собирайте ощущение тепла в других людях. Я так когда обняла девушку, которая была меня старше на 12 лет, я видела в ней фигуру своего отца. А потом она оказалась с абсолютно одинаковой датой рождения, с разницей в 12 лет.
То, что вы думаете об этом и переживаете, уже делает вас любящей мамой!
Я бы пошла к психологу, послушала бы его мнение
Когда их еще так к себе прижимать и целовать, если не сейчас. Дети растут со скоростью света🥹
Мои родители тоже были строгими со мной, обнимашек ничего не было и сейчас мне 32 и я не могу к ним до сих пор проявить чувств, обнять. Это очень тяжело( хотелось бы по другому, но уже привыкла к этому. Они проявляют свою любовь заботой, это здорово, но как же хочется к ним прижаться🥹
Перерыла тикток и решила просто каждый день обнимать детей😭 но меня никогда не обнимали, и я не знала даже в какой момент это делать, я вроде умная но почему туплю в элементарном😭
@ne_buzova посмотрите в своем окружении взрослого человека, женщину, мужчина, которые были бы похожи на ваших родителей, с которыми вы в близких отношениях. И попробуйте обнимать их, как источник любви и тепла. Представляйте, что это ваша мама.
Мне например в детстве не хватало папы, родители были разведены.
И в моей семье был дядя, мамин брат, я обнимала его и представляла, что он мой папа . Тогда мне этого было достаточно.
Или обнимите себя руками сами, посидите, покачайтесь, в тишине.
Ну а лучше конечно к психологу.
Я сама проходила тренинги на протяжении нескольких лет, чтобы понять себя.
И ещё на меня давят со всех сторон «надо родить сына». А я думаю куда ещё ребёнок, если я уже сейчас не уверена, что даю достаточно любви своим трём дочкам? 😭😭🤦🏻♂️ Я боюсь, что с моим состоянием я не любовь дам, а травмы. Иногда у меня вообще чувство, что я не умею любить нормально, меня этому просто не научили.
Успокойтесь. Вы не обязаны быть нежной мамой. Вы даете максимально столько, сколько можете. В 33 такие успехи, да еще и детьми! Вы офигенная девушка. Зато вы будете примером для своих дочерей. У детей все равно будут причины вас не любить или у них будут воспоминания о том, что вы не сделали, в чем вы отказывали. Какой бы вы классной не были. Вы уже лучше чем ваша мама. Не знаю, мне кажется сейчас слишком много требований к нашему поколению. Поколение лошков, которые должны простить и помогать родителям, в то же время ничего не требовать и отдавать все своим детям, при этом не нанося им травмы. А наши родители помогали своим родителям? Или наоборот делали все возможное и невозможное для нас. Извините, что то меня занесло.
Приходите ко мне на сессию, я психолог, работаю с темой отношений и сама мама. Буду рада помочь вам
Знаете, вы ведь видите и понимаете что вам нужно, вы уже провели самоанализ и нашли причину вашего поведения, установки. Дело за малым, найдите психолога, с которым вам будет комфортно. Такие вещи, которые нужно «вытащить» из себя, лучше делать со специалистом. Кто знает сколько не прожитых эмоций вы спрятали и закопали в себе, сколько слов не высказали…
Очень хочется вас обнять и поддержать🫂🫂 Вы уже сделали шаг навстречу к своим дочерям, шаг к тому чтобы быть «теплой мамой». Маленькими шагами можно обойти весь мир🙌🏻