Мама двоих (2 года, 3 года)

Почему я больше не могу читать книги? СДВГ и потеря интереса к чтению

У меня очередная проблема - я больше не могу читать книги💔

В свое время я прочитала сотни книг, особенно любила русскую классику и Достоевского в частности, даже дочь назвала в честь Сонечки Мармеладовой.

С ухудшением психологического состояния читать становилось все сложнее и сложнее, постоянно отвлекалась, смысл ускользал, приходилось перечитывать по несколько раз. Как выяснилось, виной всему СДВГ. Совсем плохо стало полтора года назад. Взяла в больницу Курпатова «Счастливый ребёнок» и поняла, что ничего не понимаю, не усваиваю и просто не могу.

Сейчас от одной идеи засесть за книгу накатывает жуткая тревога, я даже в руки ее взять не могу.

Что с этим делать вообще? 💔 СДВГ может прогрессировать или обостриться?

Сдвг у взрослых Психологические проблемы Чтение книг Личный опыт мам

Лучший комментарий

NastyoushaМама дочки (1 год), беременна (21 нед.)

Я бы предположила что это расшатанная дофаминовая система. По крайней мере у меня это прослеживается. Когда убираю дешевый дофамин из жизни - сразу повышается сконцентрированность в чтении)

06.04.20263 отметок «Нравится»Ответить

Слушайте, пока делаете что-то. Просто мне кажется мамы столько держат в голове и постоянно в режиме многозадачности, что сесть и читать мне лично тоже просто очень сложно. А находиться в режиме движа и слушать - теперь прекрасно. Раньше не могла слушать, читала только на бумаге.

06.04.2026Ответить

aae22Мама дочки (3 года)

Послушаю. 👂

У меня тоже сдвг. Хотела сегодня посмотреть интервью на интересную мне тему буквально час, в итоге за 6 часов свободного времени я осилила только 30 минут, остальное время я переключалась на полежать в ванне, испечь кулич, сходить два раза в магазин. А что я из этих минут усвоила , правильно нифига. Только название запомнила

06.04.20262 отметок «Нравится»Ответить

aae22Мама дочки (3 года)

@pain_au_chocolat я сама себе диагностировала. Я до 23 лет не замечала это за собой, а потом как заметила.....и муж даже заметил, когда мы смотрим фильм по моей инициативе, я постоянно отвлекаюсь : на телефон, на соседей , могу пойти ногти подстричь или голову помыть, потом вернуться, пойти за бельем в сушилку , положить возле ноутбука с фильмом и складывать . В детстве оно тоже было , просто мама моя таких и слов не знала и к психиатру тем более не водила, всех все устраивало. Фокус внимания постоянно расходится....+ маскируется под тревожно-депрессивное расстройство, я только за тот год побывала у 6 разных врачей и сделала около 9 разных узи🤣🔥

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

КираМама дочки (1 год)

@aae22 Вы как будто меня описали

06.04.2026Ответить

LisaМама двоих (2 года, 4 года)

@aae22 Мне если не интересно,то буду отвлекаться. А если интересно,то смотрю час не отвлекаясь точно

06.04.2026Ответить

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

А Вы сдвг как то корректирует медекаментозно? Потому что я когда была в депрессии я тоже не могла читать вообще, сейчас с терапией все хорошо

06.04.2026Ответить

КристинаМама двоих (2 года, 3 года)

Мне говорит доктор, сначала нужно вылечить депрессию, а потом будем заниматься коррекцией сдвг

06.04.2026Ответить

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

@pain_au_chocolat ну правильно, и как идут дела с лечением депрессии?

06.04.2026Ответить

OlyaМама двоих (младенец)

Воспринимаете аудиокниги? Как вариант попробовать

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

КристинаМама двоих (2 года, 3 года)

На слух с детства вообще не воспринимаю информацию 🤡

06.04.2026Ответить

КираМама дочки (1 год)

@pain_au_chocolat И я ...

Аудиокниги для меня просто посторонний фоновый шум ((((

06.04.2026Ответить

НаталиМама двоих (3 года, 6 лет)

У меня такое же состояние. Я его связываю с тем что мозг просто устал от безостановочной мамском рутины. Тяжело сосредоточиться и дофамина от сложных сюжетов нет.

Я сейчас читаю только фэнтази, другое не могу пока потянуть.

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

АлександраМама дочки (11 лет)

У меня тоже такая проблема) Я с детства читала постоянно. Очень много читала) Но в последние несколько лет... Не могу. Начинаю читать и засыпаю. Или отвлекаюсь. Не могу никак сосредоточиться. Думала, ну, скучная книга. Брала другую, третью, начинала читать свои любимые книги... Нет вообще никак. Я в год теперь, если отмучаю одну книгу - уже успех. Позорище такое🙈 И мне очень мне хватает книг, не знаю, что с этим делать🥲

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

JaneМама троих детей

Главное, не ругать себя, сейчас много стресса вокруг. Я постаралась убрать соцсети (новости и рилсы) на ежедневной основе, разрешаю раз в неделю, но по итогу захожу раз в две недели - месяц. Поставила себе цель - аскезу чтобы мозг не отупел, прочитать 1 книгу в год (Достоевский, Карамазовы), уже прочитала, сильно собой горжусь, сейчас берусь за вторую. Не ставьте цель "много читать", начните с одной книги. Ну и пока есть соцсети в свободном доступе, наш ленивый мозг будет саботировать чтение литературы.

13.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

NastyoushaМама дочки (1 год), беременна (21 нед.)

06.04.20263 отметок «Нравится»Ответить

Енотик:)Мама двоих (младенец)

Поддержу про дофамин, ну и еще такой момент лично про себя: я просто уже 7 лет не могу читать художественную литературу, только профессиональную с узкой степенью специализации.

P.s. привет от мамы Сони :)

06.04.2026Ответить

ЕленаМама дочки-младенца

Кстати в детстве черными пакетами читала литературу, таскала из библиотеки,выросла вот тоже не могу читать не могу сосредоточиться

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

ОксанаМама двоих (1 год, 7 лет)

06.04.2026Ответить

ОксанаМама двоих (1 год, 7 лет)

@pain_au_chocolat в этой писать надо)

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

SvetlanaМама двоих (1 год, 8 лет)

@elena.morena, я вместе с Вами ))))

06.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

ЕленаМама дочки-младенца

@smolich.svetlana, 😂

07.04.2026Ответить

Почему я больше не могу читать книги? СДВГ и потеря интереса к чтению

Лучший комментарий

Комментарии

Симптомы СДВГ у детей: как понять и как живут дети

Могу поделиться этой книгой в эл.виде

Почему не читается?

Какие книги читаются взахлёб: ищу рекомендации после сильного впечатления

Какие книги посоветовать?