
Сдала на дефициты анализы. Подскажите что мне нужно пить из этого и в каких дозировок. Пока на учет в ЖК не встала. По таблице показывает только дефицит цинка
Хотела начать фолиевую пить, Д3 и йод

Фолиевая 400 и д3 2000 пейте, все остальное по назначению врача, особенно кальций, его назначают с 12 недели, в 1 триместре может сильно влиять на рост малыша, а это не очень хорошо. Молодцы, что сдали дефициты заранее 🔥
Цинк, В12, витамин Д - низкие
Возможно кальций тоже, не уверена