Как справиться с депрессией и выгоранием мамы двоих детей
Давно не отписывалась. Всем привет. У меня период выживалити до сих пор. Ужасно сложно, я на валерьянке . Честно сказать мне кажется что я не тяну двоих. Прям порой многое не успеваю, срываюсь . Про прогулки молчу- потому что втроем мы гуляем когда и это не назвать прогулками это адовый трэш. Стараюсь почти не гулять. Вобщем я свои силы не рассчитала. Единственно это надежда что станет проще когда мелкая пойдем. А так я в вечной какой то депрессии, ничего абсолютной не радует. Думаю всегда что я не люблю в целом детей ….
Потому что часто злюсь от недосыпа и в целом потому что время не хватает ни на что . Плачу ежедневно.
Лучший комментарий
Я вас сейчас огорчу, но когда старшая пойдет, это будет писец. Они как горох рассыпаться начнут в разные стороны и не знаешь за кем бежать. Но потом дома будет с ними легче, они будут вместе играть и заняты друг другом. Да, дома будет кавардак от них, но хотя бы сами играть будут. Терпения вам и сил🫂
Комментарии
Девочки, каждой спасибо за поддержку! Мне это очень важно ! Я не одна такая, мы женщины , мы сильные
Порой меня накрывает и вот такие сообщения как вы мне написали это колоссальная поддержка
Спасибо вам
Хочется вас поддержать, у меня разница у детей 2,5 года, мы первый год выживали, муж по возможности помогал, пытались няню найти, уезжала к сестре на 3 месяца жить, там сестра и мама помогали, вот так и выжила, держитесь, будет плохо, приезжайте в гости вместе поболтаем, дети проиграют, я могу помочь с младшей, смените обстановку, или мы можем приехать)) общаться надо, так легче будет, даже если сил нет, это даёт энергию, психологически легче
Обнимаю 🫂 Вы прекрасная мать, не требуйте от себя больше🙏 ну и нафиг эти прогулки, и посуду тоже нафиг пусть грязная будет. Отдохните! Вам нужна помощь со стороны
Я вас очень-очень понимаю, мне стало легче, когда младшая нормально ходить начала. Ничего не успевала, а так хотелось и чтобы чисто дома было, и полный холодильник готовой еды, и прогулки.. Но это нереально всё успеть, помогал муж хорошо на выходных и я немного выдыхала. Сейчас проще, стараюсь с утра приготовить и на обед и на ужин, чтобы вечером быть свободной
Просто очень вам сочувствую, держитесь... Все наладится, дети вырастут скоро
Вы просто физически и морально устали. Вы не плохая мать, просто вы живой человек со своими потребностями. Держитесь
Попейте магний,и не сильно загоняйтесь, настройте режим дня общий ,так будет легче планировать день.
Это пройдет. Не скоро, но пройдет. Просто этот период надо пережить и не требовать от себя многого. Я вообще с балкона выйти хотела, потом уходила от них на улицу успокоиться, когда стали немного старше. А тогда мало говорили о материнском выгорании. Я думала эти дело во мне и я плохая, раз не вывожу. Но все прошло, жизнь наладились. И у вас пройдет.
Ч такая же… мысли порой какие- то страшные. Типо выйти с окна или не проснуться . Сегодня сон был что я заболела и я врачу говорю ( хоть отдохнуть смогу) но это так опасно. Я понимаю что себя этим уничтожаю
Держитесь. Это очень сложно.
В каждом возрасте свои минусы и плюсы.
Начнут бегать в разные стороны, делить все между собой, а болеть вместе - это вообще бинго😀
Но им вместе классно и весело. Играть, бегать, даже шкодить)
Вам, конечно, при возможности лучше найти помощь. Просто для перезагрузки.
Извините если воспрос покажется безтактным … но все же а где муж ?? Он помогает вам хотя бы немножко с детьми ? Я понимаю что мужчины работают … но ведь должен на выходных хотя бы принимать участие …. А бабушки ?? Вы общаетесь ? Блин … тяжко это конечно.. сил вам … у меня первые двое тоже погодки с такой разницей как у вас … честно если б не помощь родных я бы чекнулась 🫣 это надо только пережить … 😣
Просто обнимаю …
Вчера сын нырнул в море
Дочь вообще на дороге с коляски спрыгнула , пока дорогу переходили
😮💨😮💨😮💨
Я так и живу - все жду и жду когда же там легче станет 🤪😬 но похоже это « круговое наеб@лово»
Я вас обнять🫂
Немного продержатся и станет легче,буквально после годика младшей вздохнете немного.Правда гулять вместе ещё не скоро сможете нормально.У моих старших разница 1.10 это конечно получше.Но я вас понимаю.
@ksysav ага, я еще и третьего хочу😂 муж не хочет, у него уже четверо 🤣
@9528176667 4, 5, какая уже разница , он вообще не заметит 😅
Я вас сейчас огорчу, но когда старшая пойдет, это будет писец. Они как горох рассыпаться начнут в разные стороны и не знаешь за кем бежать. Но потом дома будет с ними легче, они будут вместе играть и заняты друг другом. Да, дома будет кавардак от них, но хотя бы сами играть будут. Терпения вам и сил🫂
Вы самая лучшая и сильная мама для своих девочек! Трудности временные, совсем скоро станет легче 🫂
Сочувствую очень, у меня большая разница и то начала лечение от послеродовой депрессии, как вам я даже не представляю
Потом будет проще. Но да. 3 года надо держаться. Если сильно кроет, то помощь хотя бы магний
Держитесь, никто кроме нас. Мне тоже очень плохо, так у меня разница намного лучше, чем ваша. Не представляю, каково вам
Девочки, каждой спасибо за поддержку! Мне это очень важно ! Я не одна такая, мы женщины , мы сильные
Порой меня накрывает и вот такие сообщения как вы мне написали это колоссальная поддержка
Спасибо вам