Головная боль у мамы: как справиться и улучшить самочувствие

Со вчера вечера болела, утром вот встала позанималась, вроде более менее, пока без таблетки.

С самого утра как проснулась мигрень началась, приняла таблетку ,вышли на улицу и прошло

С мужем проснулись от боли в затылке... Сейчас голова болит еще сильнее, хотя утром выпила табл