Как организовать утро с детьми: режим и зарядка всей семьей
Утро доброе, режимное💪
Приехали вчера мои старшенькие, а сегодня в 6.20 я их уже растолкала на зарядку, пока все спят😁 надеюсь они по мне очень скучали)))
Всем хорошего дня)
Комментарии
Какая у вас классная растяжка😍 вы от природы гибкая?
Во сколько вы ложитесь спать, что даже дети могут подняться в 6.20?
Дети вчера поздновато легли - в 22.30, обычно в 22 уже все в кроватях засыпают, я стараюсь уснуть до полуночи,но вчера тоже до часу ночи зачиталась)
@kumysai ничего себе вы кремень💪 если я в 1 ночи ложусь спать, то в 6.20 едва соскребаю себя с кровати
Оо скажите мнение по скакалке) хочу взять себе, ищу какую лучше
Ой, это моя первая бисерная. Такая прикольная - тяжеленькая и приятно свистит при вращении, ручки очень приятные наощупь, прилипают к ладоням. И яркая, что для меня немаловажно)
@lunnaya_oluwka да,кайфовая🥰 я ее ещё и за типа 180 рублей урвала)
Так, я явно упустила, где написано про программу тренировок:) я очень хочу тоже и буду благодарна рассказам про одежду и про минимум, который делаете:)