Как справиться с плохим настроением и раздражительностью после родов
Добрый вечер.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом: как вы справлялись с плохим настроением?
Примерно с четвёртой недели заметила, что меня стало сильно раздражать буквально всё вокруг.
Это состояние сопровождается слезами, подавленным настроением и ощущением накопившегося негатива, который трудно контролировать.
У кого было нечто подобное? Как вы с этим справлялись и что вам помогло?
Комментарии
Магний форте, 3 р. в день. Всю беременность было всё пофиг)) вот прошлый раз мне его не прописывали - муж цел остался, а вот кот остался без когтей🤣
У меня в начале беременности тоже такое состояние. Сегодня прям клокотала от гнева. Решила пойти спать, чтобы не прибить кого нибудь. Проснулась раздражённой, но уже меньше.
Сначала никак, само проходило, с 20 недели магний пью вот уже вторую упаковку. Проверьте щитовидку, у меня если ттг выше 2.0 тоже депрессия накатывает, ну и железо
Я просто подтвердить зашла, и комменты почитать
Я злая хожу как собака 🐕, тоже недели так с 4
Прям срываюсь на всех
Муж уже стороной обходит, а я заведусь из за фигни и успокоиться не могу прям🥲