Как сбросить вес перед свадьбой: стоит ли идти в ПП марафон?
у меня рекордный вес 83( без беременности)
в этом месяце у нас две свадьбы
как думаете есть смысл в пп марафон зайти?😭😭😭иначе я не могу без контроля😭надеюсь лучше хоть что-то скинуть чем набрать 😭 целый год каждый месяц или через месяц я в марафонах блин, так надоело
saci_97·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
пп лел е
saci_97·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ас дик кхусс на пп
Жасмин··
Мама троих детей
я так же похудела с трудом за 2 месяца на 15 кг ,потом за 3 месяца нарала 10 обратно,щас опять нахо похудеть
z_m_t··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
вот, также( скинуть оказывается не так уж сложно как удержать
weep··
с диеты нужно выходить правильно, увеличивать постепенно, а не нажираться каждый день
Зайка·
Как показывает практика когда ты пытаешься похудеть к какому то определенному мероприятию, ты либо так и не худеешь либо набираешь
z_m_t··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
вот, у меня второй вариант
но это говорила к тому что я на свадьюах буду жрать😭
Зайка··
постарайся исключить хотя бы какие то вредности для начали соки, сладости, булочки например после 6-7 не кушай
По любому пару кг да скинешь