Бег ночью с братом: кайф и боль в коленях после тренировки

С братом начали бегать, после того, как Елисей уходит в сон.

Я кайфую.

Ночь, людей, машин - нет, только наушники и уличные фонари.

И брат, следит чтобы я не умерла по дороге или не пизданулась в кушири...😁

Ну сук, колени просто адски болят..

Ходить, бегать - норм, плюс ортезы для колен с фиксацией чашечки, но как встать и сесть, это жесть(

И так всегда, после бега, всегда блин 😭