krokus
Надежда·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Как ходьба помогает при плато веса: личный опыт мамы
Решила сегодня темп и расстояние записать свое 🔥 через ходьбу … не просто так , а по серьезному … добавила темп , потому что 8-й день вес стоит 🥹 ну я понимаю почему 😌 болезнь срубила 🤭 мокрая пришла 😎
5
Круто! А где Вы нашагали эти шаги ? 😍 я 500 ккал еле как закрывала ходьбой 😊