Какие витамины пить при планировании и беременности: советы мам
Подскажите, какие пьете витамины?🌸
Комментарии
От Nature's Bounty в аптеке покупаю цитрат магния с вит В, фолиевую и легкодоступное железо 28 мг
Пью фолиевую, омегу, фортедетрим для поднятия д3 (сейчас уже для поддержания) и железо при необходимости, стараюсь гемовое. Все по отдельности назначал специалист
Я пила витамин д, магний , фолиевую и синбиотик. Вообще оды петь готова энтеролактису дуо, который я пила. Потому что у меня ни запоров не было, ни вообще каких бы то ни было проблем с кишечником.
Я тоже по отдельности сейчас пью. Не пойму нужно ли переходить на комплекс
@lidakot13 Мне врач сказал смысла нет пить комплекс, т.к не все витамины нужны, тем-более у меня например кальций зашкаливает.
Витамин д 2000
Железо от солгар 50 мг
Йодит калия 150
Фолиевая 400
Омега 3
Магний
Пила Фемибион 2. Но пошла аллергия. Пью пока только магний. Но я проверяю кровь раз в месяц на основные.... Вот магний отдельно пью и всей равно не поднимается никак. А на какой поднимается хорошо, тоже аллергия пошла
Фемибион 2+ омега, кальцемин ,железо,витамин с,магний. Короче полный набор. Врач назначил.
@lidakot13 кальций д3 никомед, пока только начала.
Сейчас пью Фамвиталь смарт, от них волосы стали лучше, кожа более эластичная) В целом внешний вид лучше стал