Как пережить смерть близкого человека: опыт и советы мам
Как вы пережили смерть близкого человека? Ходили к психологу?
Я не представляю как жить без папы,он меня капец как любил 😔днем нормально, хожу,дети отвлекают,обычная жизнь. Ночью тяжело, когда одна💔
Очень тяжело терять родителей 😪
Agarakova·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я сходила с ума три месяца. Мама умерла, а мы не общались полтора года. Казалось, что мама будет вечной и когда-нибудь мы поговорим, но я ошибалась. Чувство непринятия, сожаления и вины убивали меня. Рада, что хоть перед смертью мама была с нами. Хоть и совсем мало времени. Мама ушла внезапно у меня перед глазами. Реанимация и как я лежала с ней в надежде, что она все-таки вернется. Но она ушла.
А потом…. Закрывала дверь в туалете и билась головой в истерике, плакала, хотя нет- выла навзрыд. Я ненавидела всех вокруг кто смеялся или праздновал что-то. Мой мир рухнул. Время остановилось и я хотела, чтобы время остановилось у всех. Шла на улице и искала маму в прохожих, шанс просто поговорить один раз. Но и этого не было. Я просто выла от невозможности изменить событие.
Супруг настоял на психологе и я пошла. Началась длительная терапия под названием принятие. Я помню как я ревела месяцами у психолога, помню эту боль. Помню как мне пришлось отпустить наконец-то и принять, что мамы точно нет. Я простила маму и себя. Уверена мама тоже, потому что мамы всегда любят и прощают своих детей. Так заложено природой. Мне хочется верить в это, так легче… Психолог меня вытащил, хоть и не сразу.
Я больше не плачу на людях, больше не ненавижу мир, больше не виню никого, ни себя. Мамы нет. Стало ли легче? Да. Не больно ли больше? Больно. Но я научилась жить с этой правдой. Мы в мире живых и должны жить дальше. А моя мама живет во мне, где-то в моих глазах, в моей улыбке в зеркале, в моих привычках, в моем твердом и сильном характере. Моя мама живет во мне когда я пою или делаю домашние дела. Я и есть ее продолжение, хочу я этого или нет. Главное, вынести урок и стать хорошей версией…
Agarakova··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@shygirl_1988, 🙏😘🌹
Shygirl··
Мама троих детей
😭🫂
Dalila·
Мама четверых детей
Как же я вас понимаю…
Мой папа умер почти 2 года назад.
Я до сих пор в терапии у психолога.
Иногда 1–2 раза в неделю переслушиваю его аудио, смотрю видео и фото и могу проплакать всю ночь… Мне без него очень тяжело 💔
Очень помогает вера: делаю много дуа за него..
Когда теряешь отца, будто становишься деревом без корней.
Будто под ногами больше нет земли.
Будто у тебя отрезали одно крыло… Это правда очень больно.
Я искренне желаю вам сил и стойкости.
Очень важно прожить это горе, дать себе право плакать.
Я, к сожалению, не сделала этого вовремя, будто закрыла свои эмоции. Хотя внутри просто умирала от боли. У нас с папой была особая связь, я его очень любила, и он меня тоже…
И спустя несколько месяцев меня сильно накрыло: проблемы со здоровьем, больница, сильный стресс для организма,микроинсульт..
Поэтому, не держите всё в себе.
Если чувствуете, что легче не становится обращайтесь к психологу.
Желаю вам сил и стойкости