Как похудеть после родов: мой путь к телу мечты за 8 месяцев
В юности обожала сериал «Однажды в Калифорнии», особенно поразила мама друга главного героя: в свои 40 подтянутая, спортивная, совмещающая карьеру и семью. Тогда пронеслась в голове мысль как же хочется быть такой в ее возрасте.
И вот 10 месяцев упорной работы над собой, соблюдение питания, ранние утренние тренировки без пропусков, режим дня дают неплохой результат. Видя итог работы хочется дальше, больше, лучше. Действительно, питание-это 80% успеха.Как же сложно все-таки нарастить мышцы☺️😅
Лучший комментарий
Комментарии
Нашла вас через поисковик 😍😍😍 скажите пожалуйста , тренер вам нравится ? Как дела обстоят с абонементами в иксфите?
Да, нравится, очень ответственно относится, всегда на связи, внимательна, всегда есть обратная связь❤️, сейчас есть абонементы на 6 месяцев), можете в отдел продаж позвонить, узнать, могут пригласить на ознакомление с клубом) +7924 664-33-22
@anastasiya_e_, @molodayamami_1, спасиибо🌸❤️, немного смутили☺️
@sanaico, оказывается надо укреплять мышцы кора, тогда становится лучше, невролог сказала продолжать занятия спортом, естественно, сильно не перегружая, каждое утро тренер спрашивает про самочувствие😃👍
@imarissi, куда и к кому ходишь? Может тоже запишусь😂
@momera, @bella2020, @cosmosisinternal, @kuzkina, @mmagic, @iiramamaa, @mrs.aff, спасибо, девушки, очень приятно!🌷❤️
здравствуйте,я о*уела, до свидания!