Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
miiiu___
miiiu___
Мама двоих (12 лет, 14 лет)

Как тренироваться в зале самостоятельно: программы и приложения

Девы, кто нибудь тренит в зале самостоятельно? По каким программам можно тренироваться самой может посоветуете , приложения может какие .

1
Фитнес для мамТренировки в залеСпорт после родов

Комментарии

nenadoboyatsa

Саният

Я тренила

Но ничто не заменит тренировок с тренером, хотя бы первое время, чтоб технику поставить

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑