Как похудеть после родов: мой опыт сброса 3.3 кг за 24 дня
Девочки, ура, мой вес сдвинулся наконец 🔥
Теперь я влезаю в свои летние вещи, которые мне не налезали прошлым летом.
Я в беременность около 11-12 кг набрала. В роддоме оставила 4-5.
Потом пару кг еще ушло дома и все. Вес встал на 58.
Вот 24 дня я считаю все, что ем.
С 58.1 стало 54,8. (И это не только отеки, а именно жир тоже уходит. Проверяю через умные весы). В основном на питании как раз.
Я делаю упражнения каждый день, но совсем чуть-чуть. Раньше могла по 3 подхода каждого упражнения сделать, а сейчас дочь не дает.
Могу сделать 5-6 упражнений по 1 подходу и все.
В идеале хочу до 48 скинуть (мой идеальный вес для меня. Рост 157). Но хотя бы до 50. А потом уже усиленно надо заниматься, чтобы кожу в порядок привести
Рассчитывала калории на этом сайте ссылка
А питание считаю в приложении Yazio.
Эти сайты нам рекомендовала блогер, курс который я как-то покупала. И как раз за 2 мес привела себя в порядок в 23 году.
Комментарии
@ann1392, тогда вам будет легче 🙌
Я на ГВ скинула хорошо, а после завершения кааак набрала…
Чушь)
Гипотетически они считают воду,мышцы,жир в организме,но по факту это все оооооооочень приблизительно. Только биоимпеданс дает реальное представление о структуре тела. Эти умные весы просто милая забава
@alena_alena888, ну да) 3 кг чисто брак весов)
Я и не говорю, что ушел чисто жир. Но на 1% от первого показателя ушел. Это уже прогресс за 3 недели) Даже если есть погрешность)
Да и я начала влезать в вещи в талии, которые носила 5 лет назад)
@ann1392, о чем вы? Сами придумали сами обиделись???))
Я ответила девушке на её вопрос что за весы такие «умные»?
Мой комментарий относился лишь к этой информации.
Я не писала,что вы не похудели. Не комментировала ваши ощущения касаемо вашего % жира в организме)))
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Отличный результат, вы молодец 👍
Я в прошлом году тоже худела, считала калории, знаю по себе, какой это труд 🤗
А вы на ГВ сейчас?