Как справиться с депрессией и одиночеством после родов

Как я устала вечно депрессивное состояние, никак в себя не приду , ничего не хочется делать , тошно от себя , в кого я превратилась , начинаю дома тренироваться пару дней потом лень нет настроения и питание не получается соблюдать , от скуки и стресса ем , хочется работать и быть счастливой, очень одинокой стала , хочу хотя бы с дома работать, чтоб были свои деньги