Что можно есть при грудном вскармливании: личный опыт мам
Добрый день
Девочки, поделитесь личным опытом, чем вы питались в первые месяцы на гв? Сейчас, на сколько мне известно, не существует специальной диеты, питание должно быть полноценным, разнообразным и тд и тп, но так ли это на самом деле? Все эти страшилки про запрет фруктов, овощей и всего «красного» от старшего поколения, остаются в прошлом?!🤔
Наталья·
Ела и ем всё, что хочу
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Все ела. Красное уже давно доказано, что никак не влияет на аллергию и т. д.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Вообще не ограничивала себя
Но аппетита не было от слова совсем, единственное, что лезло это детское пюре. На нем и сидела первые 2-3 недели. Потом обычную еду потихоньку начала есть
Евгения ·
Мама троих детей
Ни в чем себе не отказываю)
Дарья·
Мама дочки-младенца
Спасибо большое всем за ответы
Покажу эти комментарии сегодня своей маме 😂
Дарья··
Мама дочки-младенца
@natalim992, 😂😂
У меня рацион это печеные яблоки, печенье галеты, отварное куриное мясо, гречка и макароны 🤦♀️ до этого была молочка, педиатр запретила, вот я и думаю, с таким питанием можно себя загнать в 🪦
Наталья··
ой боже 😒 ну если абкм у вас подтвердился-ищите альтернативу(тут не помогу так как просто с детства не ем молочку), а все остальное ешьте! Ешьте столько сколько душа желает! Не надо мучать себя!
Дарья··
Мама дочки-младенца
🫂🫂🫂
Анастасия·
Не ела сладкое) Газировку не пила, потому что один раз выпила и у дочки страшно болел живот и причём это не совпадение, потому что я 2 раза это делала
Анна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
А то что курица сильный аллерген как бы ничего, тогда уж индейку кролика надо если разобраться , я с первым мучала себя 2 месяца, со вторым прям в роддоме пиццу ела, черешню, салаты огурцы помидоры авокадо, абрикосы бургер домашний ! Но! Есть но! Если вы съедите ведро клубники реакция будет, если килограмм апельсинов тоже. Я бы не советовала есть капусту, лесные грибы и то что у самой мамы может вызвать аллергию или дискомфорт
Саша·
Все ела
Света·
Мама дочки-младенца
Я тоже не ограничивала себя ни в чем.
Но следите за ребенком - сыпь/пятна/прожилки крови в кале - показатель пищевой аллергии. У нас так было, если я ела что-то молочное.
Евгения·
Мама сына (1 год)
Всё можно, даже кофе и шоколад
Пока кормила, ела всё без ограничений
Дарья··
Мама дочки-младенца
Вчера получила огромную волну хейта из-за ложки томатной пасты( добавила в гречку с курицей, когда готовила) мол из-за меня у ребенка колики, вот такая вот я херовая, как не жалко ребенка 🥲😂
Евгения··
Мама сына (1 год)
колики это норма) и от маминого питания никак не зависит) намного больше вредит как раз-таки стресс такого рода, тебе спокойствие сейчас необходимо
Ксения·
Мама троих детей
Всё ела. Обожала фрукты, ягоды и цитрусы в большом количестве. Утром самое любимое - кружка крепкого молотого кофе с шоколадкой.
У моих ничего не было. Даже коликов.
Но зато всех троих высыпало на морковь, когда давала в 6 месяц в виде пюре. 😂 Правда в 8 месяцев уже не высыпало.
Советую пить много теплой жидкости, чай, вода, морс и т.д. именно теплая/горячая расширяет сосуды и молоко лучше идёт, ребёнку легче есть. Да и вообще после горячего питания приливы молока.
Чудеса случаются·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я сразу после родов кофе сделала и сьела шоколадку. Всю беременность из-за гсд сладкое нельзя было. Я специально взяла в роддом.
И сразу ела и пила как и до беременности все
Дарья··
Мама дочки-младенца
Я тоже после родов первым делом съела запрещенное при гсд печенье 😂
Чудеса случаются··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
🤝