Что делать при температуре 38 и боли в груди при грудном вскармливании

Чем спасаться? Поднялась температура до 38, голова болит в висках, глазах и лбу. Тело ломит, грудь болит, но не могу нащупать уплотнения и красноты нет. Парацетамол не помог, температуру не сбил. Мы полностью на гв, даю грудь по требованию в разных позах, чтобы отовсюду съедала, но легче не становится. Что ещё можно сделать? 🙏🏻