Девченки у кого есть или был гиперлордоз. Как его исправить? Может есть провереные упражнения?
У всех после беременности почти он есть, получше стало просто от времени, остальное - тренировки. Прям искала на рутьюбе + делала комплексы. Ну значительно лучше стало, если не ушел совсем